http://javimos.com/adelgaza/a-por-todas-quemamos-calorias/ Diario de una dieta saludable con un menú rico en proteinas, pero sobre todo en risas. Thu, 11 Sep 2014 10:56:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.8.41 http://javimos.com/adelgaza/a-por-todas-quemamos-calorias/#comment-125 Wed, 06 Nov 2013 19:25:07 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=161#comment-125 Hola Javi…agua, agua, mucha agua.
¿Bebes agua suficientemente???.
Las dietas hipo calóricas fuerzan a nuestro organismo a consumir recursos de nuestras grasas almacenadas, que es lo que buscamos, pero hay que beber agua para desatascar el colapso de cuerpos cetónicos que se produce en las primeras semanas en las que estamos adelgazando.
El líquido debe ser suficiente para arrastrar las sustancias de deshecho, la mayoría son los tóxicos derivados de procesar esas grasas que estas perdiendo y que se acumulan en nuestro hígado y en el riñón, esas dos vísceras que son nuestras depuradoras orgánicas.
El deporte también incrementa ese esfuerzo de eliminación por lo que el agua será todavía más necesaria. La limpieza de las vísceras te permitirá adelgazar más rápido, merece la pena.
Ah, un consejo, infusiones de boldo para ayudar a esa limpieza de hígado graso.
Eres muy grande, pero cada semana un poco menos, je,je….

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