Comentarios en: Dia 10. Resaca y vuelta al ruedo. http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/ Diario de una dieta saludable con un menú rico en proteinas, pero sobre todo en risas. Thu, 11 Sep 2014 10:56:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.8.41 Por: Mariuca http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-112 Tue, 05 Nov 2013 12:22:21 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-112 Lo de vivir al límite tiene sus riesgos…pero sé que sabrás controlarte. Te debes a tu público :-) ÁNIMOOOOS!!!

]]> Por: AdelgazaMOS http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-110 Tue, 05 Nov 2013 11:41:30 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-110 […] eso. “Si no hay dolor, no hay victoria!”. Esta semana, tras la resaca de la primera pesada, uno se descuida y cree que todas las semanas van a ser así de efectivas. […]

]]> Por: javimos http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-96 Sat, 02 Nov 2013 21:30:09 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-96 Pues si, Estela, el compartir mis vivencias y sufrimientos me ayuda a sobrellevarlos! Y me impone mucho también! Muchas gracias por los ánimos! ;)

]]> Por: javimos http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-95 Sat, 02 Nov 2013 21:28:03 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-95 Enhorabuenaaaaaaaaaa!!! Tú también eres parte de mi inspiración diaria! Un besazo y a seguir asi Loly! ;)

]]> Por: Estela http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-94 Sat, 02 Nov 2013 21:16:00 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-94 Enhorabuena Javi!! es un reto tremendamente difícil y lo estás haciendo genial,creo yo;el hecho de hacer el blog supongo que te ayudará a ser más constante,porque sabes que te seguimos….y no te damos opción a fallar!!! jajajaja….Verás como hacer deporte suave hará que te encuentres mejor físicamente.Con respecto al desayuno, a mi es la comida que más me gusta del día, necesito mis veinte minutos para desayunar tranquilamente y con gusto , de lo contrario…me cabreo y no funciono! ánimo, estoy segura de tú puedes!!

]]> Por: Loly http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-90 Thu, 31 Oct 2013 22:12:40 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-90 Jelouuuuu! Ya me he pesado!! 5 kilitos fuera!! Mañana hace un mes que empecé :-) ….me quedan otros 7 más o menos :-P

Mi dietista me ha restringido las grasas a apenas un chorrito de aceite y los azúcares , pero a cambio puedo comer patatas, pasta, arroz….eso si , sin aceite, a pelo, sólo especias.

Yo hago 5 comidas y tomo en la comida hidratos (100 gr.) y proteínas (no cerdo ni cordero) y a la noche verduras y proteínas ( o al revés ) , o a la cena también puedo tomar cereales con leche desnatada en vez de las verduras y las proteínas.

A media mañana y media tarde yogures o fruta. Al desayuno pan tostado integral y café con leche :-)

Espero poder llegar al peso que quiero antes de Navidad :)

Ánimo Javi, que hay que cuidarse, ya no es sólo cuestión estética.

Un abrazo!

]]> Por: javimos http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-89 Thu, 31 Oct 2013 15:33:58 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-89 jajajajja… como que non? Si os champis de lata danme a vida! xD #SonFan
Xornalista?? Eso é para xente preparada, eu so son adicto á comida! :p
Bicos Ana!! :)

]]> Por: ana http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-88 Thu, 31 Oct 2013 15:19:46 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-88 Unha compañeira díxome onte que non volve comer champiñóns de lata na súa vida. Agora xa o entendo. É fan túa…
Por certo. Encántame o blog. Que xornalista se perdeu!!!!!

]]> Por: javimos http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-87 Thu, 31 Oct 2013 12:38:30 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-87 Holaaa Loly!! No todo son champis, pero me ayudan mucho… no sé como es tu dieta, en la mia básicamente no se mezclan proteínas con carbohidratos y punto. Ya me dirás que tal ha ido la pesada! Sé de sobra que ahora se hará más moderada la bajada… pero tengo que seguir en esa progresión! Un saludo!

]]> Por: sole mendez http://javimos.com/adelgaza/dia-10-resaca-y-vuelta-al-ruedo/#comment-83 Thu, 31 Oct 2013 10:31:06 +0000 http://javimos.com/adelgaza/?p=92#comment-83 Impresionante….agardo expectante o esprito deportista ke che sae polos poros!!!! Adiante!!!

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