Bien… como ya sabréis quienes me seguís mayoritariamente día a día por mis redes sociales, el reto ha sido superado con creces, en estos 4 meses heMOS pasado…

De 130.9k a 97.2 kilos

Y 33.7kilos no se pierden así como así, ni todos los cuatrimetres! Mi meta de llegar a pesar menos de 100 kilos al cumplir mis 37 años, es un hecho. Y estaMOS más que orgullosos tanto por haberlo logrado, como por lo verdaderamente principal:

Sin vuestro apoyo,
#AdelgazaMOS hubiese sido imposible

Y ahora… ¿qué haceMOS?

Eso me preguntáis todos, tanto por privado en las RRSS, como en persona cuando me veis por la calle o cuando coincidimos papando por el Restaurante Insua.

Pues la respuesta es sencilla: ahora, disfrutareMOS. ¿Cómo? Pues más pronto que tarde comenzaremos un nuevo proyecto, que además de favorecer el no dejarnos ir de nuevo hacia el lado oscuro del sedentarismo y el abuso de captación de viandas, evitar el temidísimo efecto rebote que tan habitual es entre los que comenseguimos desprendernos de nuestros kilos de más.

Y… ¿cuándo será el nuevo Proyecto?

Pues para celebrar que el reto #AdelgazaMOS está superado… haremos un pequeño evento con todos, y en él contareMOS todo lo que va a venir.

(Ya lo sé, siempre tan escueto con la información… pero es que no doy para más!)

Estad atentos, que avisaré en los próximos días… ;P

Sabeis? No me salen del todo mal este tipo de mejunjes…

Ya está casi todo el pescao vendido. Así que… ¡a por los últimos días para saber si alcanzaMOS nuestra meta!

Este miércoles 26 de Febrero cumplo 37 años… y vereMOS si he llegado a mi meta: pesar menos de 100 kilos.

Poca Broma… porque partí, exactamente, de 130,9 kilos el día 21 de Octubre del 2013. Y hoy, 4 meses después, toca saber si he conseguido bajar esos 31 kilos que necesitaba para poder alcanzar las dos cifras, en vez de las 3 que llevo pesando desde hace ya unos años…

La semana pasada… en fin, hice una pesada de control. ¿Y qué pasó? Pues en el video lo cuento…

¿Qué opináis? Yo no sé que decir…

Cena frugal: zanahorias, cebollas, ajos, espárragos, atún… Mmmm!!

Bien. El juicio final está al caer. Y ya no valen disculpas. Ni plegarias. El próximo miércoles 26 de Febrero he de pesar menos de 100 kilitos. Y a día de hoy, sigo por encima… esa es la realidad.

No he posteado mucho últimamente, por motivos de agenda y de menos tiempo delante de la pantalla… creo que en mi anterior vida he sido chófer, eso explicaría los kilómetros que me hago cada semana… en fin.

Los desayunos del Restaurante Insua siempre dejan claro cual es la comida más importante…

Sea como fuere, heMOS llegado aqui, a una semana vista, y probablemente demasiado justos en tiempo y kilos. Aunque, siendo francos… pocos darían un duro por mí allá en mis comienzos, cuando (ahora sí puedo confesarlo) pesaba 130,9 kilitos de ná. Y, una vez llegados a este punto, como diría mi querido Jean-Claude Van Damme:

Retroceder nunca, rendirse Jamás.

Y como parece que no hice los cálculos con demasiada flexibilidad… yo diría que el reto real es ahora, a falta de menos de una semana, si cabe más reto que nunca. Y eso me da energías para lograrlo una vez más…

¿Quién dijo miedo? Gracias por estar ahí!

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El pescadito fresco con verduras del Restaurante Insua…. Simplemente Espectacular

Ya… sí, lo sé: hace tiempo que no os daba la vara. No hace falta que me lo agradezcáis, tarde o temprano iba a volver, era sólo cuestión de tiempo y lo sabíais. Soy un pesado, aunque cada vez menos.

Al grano: hace más de un par de semanas que no me peso. Y viendo que me he relajado, ya no sé si lo tengo tan claro que voy a bajar ampliamente de 100 kilos el 26 de Febrero… y quedan menos de 3 semanas. ¿Que por qué digo esto? Pues porque hoy me pesé en una báscula diferente…

Hoy, he tenido sesión con Luis Durán, de Entrenamiento y Salud Coruña. Un crack. Y ya os hablaré (con vídeos demostrativos) de lo que esto implicó. Pero nada más llegar a su sede en el Ática21 de Coruña… se le ocurrió que sería bueno pesarme en una báscula que no te da la compatibilidad con el amor verdadero de puro milagro…

Y sí, ahí, al final del vídeo, aparecía mi peso según ella: 107.7k. Dicho de otro modo, aquí aún queda mucho y no está ni mucho menos el pescao vendido, aunque la báscula oficial siga siendo la de mi farmacia de confianza en Cee, la Farmacia Guillén, y Marisita ya debe de estar poniendo el grito en el cielo del tiempo que hace que no paso por Costa da Morte…

En fin, eso. Como avance para el siguiente post… os dejo mi cara al terminar la sesión tortural… o inaugural, deben ser sinónimos.

Muerto es poco. Me mareé. Ya no tengo edá…

La Suite del Hotel Insua… A que apetece? ;)

Ya no queda na. Y aunque no fue fácil mantener este ritmo, tanto de ingestas sanotas como de actualizaciones en el blog, creo que ha sido y seguirá siendo una terapia maravillosa por muchas razones. Y quería daros las gracias por todo. A tod@s.

Creo que llegaré sin problemas a mi meta el día 26F. Así que vaMOS a hacer unos cambios en el sorteo del gran día… ¿os parece?

Para los que no lo recordéis, desde un principio las reglas del juego consistían básicamente en acertar el peso del que partía en mi dieta. Pero como se que muchos de vosotros ya lo sabéis, casi por aproximación e investigación exhaustiva… vamos a darle una vuelta de tuerca.

¿Y qué tendréis que adivinar ahora para poder ganar el concurso de la Suite del Insua para 2 personas? Pues muy sencillo…

¿Cual será mi peso el 26 de Febrero?

Así que ya sabeis… ¡Ya podéis dejarme vuestros comentarios con la cifra – con un sólo decimal – y la primera persona que más se aproxime o acierte el peso que tendré ese día… ¡Se lleva una escapada romántica con quien quiera llevar! Así de simple!!

En fin… voy a seguir desayunando con lo que me queda del Pan da Moa, que en breve me toca pesada de nuevo…

Un abrazo a tod@s!! Y gracias por seguir ahí!! ;p

Martín y Sole debatiendo afablemente para escoger los platos del menú

Hoy Sole ha venido al Hotel Insua a disfrutar con nosotros de un menú gratis por haber acertado una de mis anteriores pesadas. Esta mujer es un torrente de energía, creo que nos ha hecho adelgazar a todos más de un kilo sólo para llevarle el ritmo con su animada y siempre interesante conversación.

Vamos, que ha sido un placer. Ella encantada con las viandas, que no fueron las mismas que las que sigo tomando yo… Mirad lo que se ha tomado la tía de postre!! :p

Un flan casero de huevo del Hotel Insua… que yo sólo pude oler de lejos

Y aunque mi menú sigue siendo muy rico, frente al resto de platos la verdad es que la elección es difícil… ¡Porque todos están de muerte! Aún así, creo que tomar de primero judías verdes y de segundo lo que veis… ¡No es sufrir mucho!

Un pollo asado taaaan rico…. que ya quiero otro!!

Estos días no he tenido mucho tiempo a pasarme por aquí, aunque los que me seguís por las RRSS sabéis como va siendo mi evolución. Y casi que soy yo el primer sorprendido de lo bien que lo sigo llevando.

Ya no me impone tanto medirme ante la báscula… y los ánimos de la gente y sus caras al ver mi cambio más que evidente son la clave de mi buen estado anímico durante toda esta llevadera dieta.

Hoy he ido a pesarme… y ya os adelanto que he vuelto a bajar. No diré cuánto, claro… Porque tendréis que acertarlo vosotros.

Así que… o en mi facebook, o en esta misma entrada… ¿Cuánto creéis que he bajado? Apenas queda un mes para el día del juicio final… ¿Lo alcanzareMOS? Yo creo que sí!!

Todo descanso es bueno.

Y lo cierto es que no sólo es bueno, sino que en mi caso era necesario. Mucho trabajo queda por delante tanto en #AdelgazaMOS como en las otras cosas en las que ando metido en internet, que para tener sólo dos brazos creo que son bastantes. Y mi cuerpo necesitaba parar un ratico.

Nada nuevo, vaya, todos necesitamos desconectar. Mi vida en la red es bastante intensa, y en este blog he intentado sacar la parte más jocosa de ella, que no es poca. Me ha servido para reirme de mis pequeñas miserias diarias, y para dar a conocer algunas de mis taritas al resto del mundo, quien sabe si me equivoco al hacerlo tan abiertamente.

Pero hasta la fecha, estoy más que orgulloso: estoy feliz de haberlo hecho. Y mi cara y mi cuerpo creo que lo reflejan!

Total, que durante estas primeras 2 semanas del 2014 no me he pasado por aquí, salvo para contestar privados de gente que me sigue y me pregunta que como me va, que soys unos cuantos muchos!! Y como no hay nada mejor que poner un vídeo para contar cómo me va el tema… aquí os dejo el de mi primera pesada del 2014…

¿Cómo pensais que me ha afectado la semana de vacaciones?

Pues ha sido así de bien: 2.5 kilos menos, un dato contra todo pronóstico… y que cada vez me acerca más a la meta que buscaMOS de el 26 de Febrero.

Conclusión: divertiros, desconectad, y dejaros llevar más por las emociones positivas. Vuestros cuerpos lo agradecerán!

Sé que muchos la echábais de menos… ¡y ella a vosotros! Pero Ariana no se olvida de nosotros… todo lo contrario: ha preparado para el nuevo año la crema que necesitaMOS para evitar que las estrías se apoderen de mi cuerpo… allá donde las haya!

Pero como yo no tengo ni idea de cremitas… nadie mejor que ella para contárnoslo! Con intrusos navideños de por medio y todo… jaja!!

Pues nada… tendré que sucumbir ante tanta presión cremística!! Yo, que me afeito una vez al año y casi por error… que me corto el pelo cuando San Juan baja el dedo… y que la última cremita que me he aplicado probablemente haya sido el vips vaporub

Así que.. si no hay más remedio… pues eso…

Nos #LP10zaMOS

Lo sé. Lo de arriba es casi una utopía. Y lo digo yo, que en las últimas pesadas soy el primer sorprendido del resultado. Pero lo de estas fiestas es luchar contra los elementos, siendo los elementos puras ciclogénesis como las que estamos viviendo estas semanas.

Así que… he decido… que esta semana… en fin… no hay manera más directa de decirlo…

DescansaMOS: No nos PesaMOS

Sí, esta semana NO habrá pesada… “Ohhhh…!!!” diréis algun@s. Y “Uf, menos mal, tio pesao…” diréis otros. ¿Cuál es la razón? Pues unas cuantas… que de momento no podreMOS desvelar. Permanezcan atentos, que habrá fotos y comentarios dando pistas de las novedades que nos traerá el 2014 al blog.

Y ya de paso… recordaMOS las risas de los diez últimos minutos del último programa del 2013 de Come e Fala de la Radio Galega, mirad vaya cracks de la gastronomía compostelana estaban en el estudio… ¿Os suenan?

Cracks gastronómicos Galegos… #AsíDaGusto

Ya no queda ná para que termine el año… Y como no sé que regalaros a todos.. Mañana os dedicareMOS un video!! #NoHayOriginalidáNinguna

Primero, desayunaMOS bien, que toca dia completo

En fin… llega el fin del año… porfín!!?? Pues no se me ocurre mejor forma que siendo invitado de nuevo al programa de mi bienquerido Jose, al Come e Fala da RadioGalega, a repasar un poco lo que han sido estos dos meses y pico en mi particular viacrucis gastronómico.

Y no estareMOS sólos… ¡Mirad con quién compartimos conversaciones esta vez! A continuación, el video de contenidos…

Qué neeeervios hoygan… Espero que el Jose sea majo… y no se pase conmigo!! Estas fiestas están siendo muuuuuy duras… más que el turrón que no me como!!

Última Pesada del Año

Y mañana… nos #PesaMOS de nuevo! La última pesada del 2013… y después de haber pecado un par de días… #Aaaayyyssssss

Muchas gracias por todos los ániMOS que siempre me seguís enviando! ¡PodeMOS!