Ya es Navidá en Costa da Morte…

Con un retrasito, como no podía ser de otro modo siendo quién es el maltrecho autor de este humilde blog… llegan los datos de la última pesada.

Y ya os avanzo que, como Estrella Galicia… son #EscandalosamenteBuenos. Y los factores que pueden haber dado lugar a tan ilusionante cifra de pérdida, pueden haber sido los siguientes…

Martín no tiene piedad conmigo… Y a mí me puede la ansiedá!! xD

• Me he tomado más en serio no pasarme con las cantidades ingeridas
• He ido más tiempo a quemar al gym, y hacer estiramientos at home
• La infu en frío Bio3 puede haber ayudado a eliminar algo
• Me he ido a pesar a primera hora de la mañana, por motivos de incompatibilidad de agenda.

Esto incrementa sin lugar a dudas los márgenes de error que tiene la pesada, pero en cualquier caso aquí no estamos para medir al milímetro cada pesada, sino para bajar de 100 kilos llegados al día 26 de Febrero. Y este dato anima a pensar que podreMOS llegar!

Insisto, no está todo el pescao vendido, así que… ¿Cuánto AdelgazaMOS esta vez? Otro menú del Hotel Insua está en juego!!

Esto va a ser lo próximo a incorporar a mi dieta… :/

Amigos, después de 7 semanas dándolo todo, unas más y otras menos… heMOS llegado al punto fatídico en el que la gráfica de bajada experimenta un insospechado punto de inflexión. Los tintes dramáticos de este momento, son inevitables. Pero también necesarios para poder corregir la tendencia antes de que sea tarde!

En fin… no digo nada más. A continuación podéis ver el video, en el que Marisita me deja muy a las claras el camino a seguir.

Una vez visto el video, creo conveniente aclarar ciertos puntos:

• Me he pesado un martes, en vez del lunes
• La anterior semana, sólo un día he podido hacer GYM (Luis Durán, te necesitaMOS!!)
• He cometido el error de no llevar el mismo calzado, ya que esta vez me pesé con botas, que seguro que adulteran hacia arriba la pesada.
• Aunque no me he saltado la dieta, es cierto que he comido menos días el menú del Hotel Insua, por cuestiones de ubicación y viajes varios.
• En el peso total he subido 300 gramos, pero en masa de grasa calculado por impedancia he perdido 800 gramos, con lo cual caben dos posibilidades:
  • Se debe al incremento de masa muscular… (poco probable??)
  • Se debe a que las botas son mucho más pesadas que los tenis.
  • Mis greñas y mis barbas cada día son más pesadas.

En resumidas cuentas, haré las gráficas necesarias para analizar todas estas métricas con la mayor rigurosidad posible, entendiendo que esto es solo una pequeña pausa en el camino de descenso de kilos.

Y lo peor de todo… las Navidades ya están aquiiiiiiiií!!!

#NoSoMOSnadie #NoAdelgazaMOS #NoHayOtraQueQuemarMuchoMás

Pues si, se puede decir que ayer al volver de pesarme iba feliz. Lo de hacer dieta de-por-sí no es que sea para estar tirando cohetes, pero los resultados sí que son muy reconfortantes. Y en ello estaMOS: en alcanzar la meta de los 99 kilos.

Así que, sin más historias… ¡Marisita y el menda os lo contaMOS en video!

Eso eso… aquí uno de los sorprendidos sin duda alguna he sido yo, pues la anterior semana no estuve más que a dieta y poco pude haber quemao entre viruses varios… pero bueno, supongo que mi metabolismo también está más acelerado, y todo ayuda…

¿Y cómo lo celebraMOS? Pues, hoy que estoy de santo, con otro flamante menú light del Hotel Insua… bien merecido!!

Bacalao gratinao con setas y calabacín! Mmmmm…

Y de postre, mi tocayo amigo y compañero de comidas J.Calaza me trajo un sobrecito de algo que no había probado hasta la fecha: Boldo.

Infusión de Boldo, casi me quedo a sobar en la terraza del Insua…

Seguro que algo tiene que decirnos sobre ello nuestra farmacéutica de LP10 Ariana, pero yo sólo puedo añadir que me ha dao sueño para regalar… #NoQuieroMásBoldo!!

Un saludo!!! Y enhorabuena a Sole Mendez, que fue la que más se ha acercado esta semana!!

El que espera desespera…
pero el que aguanta gana

Ayer, por motivos que uno nunca desea llegar a vivir, no he podido subir el video: mi portátil se cansó de trabajar. No es que lo trate mal yo, ni mucho menos. Pero se cansó y ahora está en la UCI. Cosas de la tecnología, que casi siempre se lleva mal con un uso excesivo…

Así que… ¡VaMOS al grano! ¿Cuánto he perdido esta vez?

Toda una sorpresa… ¡1,7 kilos menos esta semana! Va a ser difícil hacer una gráfica con tanta subida y bajada… pero estoy contento.

Por mucho que aún quede… ¡Ya queda un poco menos de cara a mi objetivo! ¡Gracias por los ániMOS!

Caminante, no hay camino
Se hace camino al andar

Lo dicho… ¡cada vez se hace más difícil la bajada de grasa! Pero que sea más difícil, no hace más que motivarme a darle más caña donde pueda… Y esta vez, gripe y sofá a cuestas y casi nada de quemar… se ha notado.

Así que al grano. Y como ya os imagináis, preferiMOS contarlo en un chascarrillo audiovisual que ya van siendo tradición en este humilde blog…

Pues si: he bajado 1kilo más. Parece que sólo adelgazaMOS en números redondos. Y con este, en 28 días he conseguido bajar exactamente 9,6 kilos. Que así visto, pues ya anima más, ¿no?

Me queda un trayecto duro por andar, creedme. Pero la dirección y el destino siguen siendo los mismos: pesar menos de 100 kilos el día 26 de Febrero del 2014. Y sigo empeñado en ello. Así que… a por ello!!!

Y Graciñas infinitas por los ániMOS!! :p