Diario de una dieta saludable con un menú rico en proteinas, pero sobre todo en risas.
Así me ve Sofía. Y ya os digo que no hay foto que diga más de mi.
Es cierto, #AdelgazaMOS es un ejercicio de disciplina diaria, y sacrificio en muchas cosas. Muchas. Pero tampoco tenemos que exagerar… ¡hay miles de dietas por ahí adelante bastante más restrictivas! Y en el fondo la disociada que estoy llevando yo, es bastante llevadera.
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Pues ahora que se acaba el domingo… sólo se puede resumir lo que ha sido este fin de semana tirando del refranero popular:
Mala hierba nunca muere
Pues eso. Y como últimamente no hago más que comer hierbas, ya podéis imaginaros que estoy entre el increíble Hulk -por lo verde, no por el músculo-… y una oveja obesa. Creo que cada vez menos… pero oveja al fin y al cabo.
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Estoy malito. Parece que un pequeño virus griposo se ha anclado en mi cuerpo, y lo noto desde la garganta hasta donde termina la espalda. No creo que fuese debido a que me han bajado las defensas, aunque seguro que la bajada de grasas favorece que sea más sensible a estas últimas bajadas de temperatura.
¿Y que hago yo? Pues sigo zampando bien, que tanto la salud como la enfermedad suelen entrar por la boca. Y también sigo las recomendaciones tanto de Marisa como Ariana, mis farmacéuticas de confianza. El resto será tratar de convencer al virus que se vaya pirando, vaya.
¿Que si echo de menos el chuletón?
Pues sí… pero ya no tanto.
No comparto siempre las fotos de lo que me zampo, porque algunas veces repito, como es lógico. Pero creo que está bien ir recopilando todos aquellos platos para ir viendo las diferentes posibilidades.
Y cómo la forma más directa que conozco es la de subir los platos de los que consta mi dieta disociada del menú #AdelgazaMOS del Insua, allá vamos esta vez con otros dos platos del menú que yo creo os van a gustar.
No me falta un hervor.
Ni a mí, ni a la coliflor.
Amig@s, conocid@s, y gente anónima que sigue mis locuras circunstancialmente: No me he vuelto loco todavía. Y no, no me he comido días -aunque si el hambre aprieta, no prometo nada-. Hoy es el décimo de mi aventura y parece que, tras la agradable noticia de los 4.9 kilos perdidos, vuelvo a recuperar la senda.
Y para no resultar excesivamente repetitivo, os enseñaré algunas de las otras cosas me he zampao estos días, a parte de las judías, los pescaditos a la plancha, el pollo cocido, la pechuga… o los omnipresentes champis de lata! 