Diario de una dieta saludable con un menú rico en proteinas, pero sobre todo en risas.
Así me ve Sofía. Y ya os digo que no hay foto que diga más de mi.
Es cierto, #AdelgazaMOS es un ejercicio de disciplina diaria, y sacrificio en muchas cosas. Muchas. Pero tampoco tenemos que exagerar… ¡hay miles de dietas por ahí adelante bastante más restrictivas! Y en el fondo la disociada que estoy llevando yo, es bastante llevadera.
Continue reading
Caminante, no hay camino
Se hace camino al andar
Lo dicho… ¡cada vez se hace más difícil la bajada de grasa! Pero que sea más difícil, no hace más que motivarme a darle más caña donde pueda… Y esta vez, gripe y sofá a cuestas y casi nada de quemar… se ha notado.
Así que al grano. Y como ya os imagináis, preferiMOS contarlo en un chascarrillo audiovisual que ya van siendo tradición en este humilde blog…
Así estábamos el Jose y yo en nuestra primera “Lujuria Gastronómica”
Pues así, casi sin darnos cuenta, heMOS llegado a las 4 semanas del cambio en mis pautas alimenticias, y comenzando a poner en valor ciertos hábitos saludables como hacer algo de deporte. Atrás quedan las “Lujurias Gastronómicas” de este verano… #SnifSnif
Pero por mucho que haya sido muy disciplinado (que creo que lo he sido), los números mandan. Y quí es momento de, una vez recogido el dato de mi pesada de hoy, analizar los datos obtenidos y ponerlos en conjunto con todos los anteriores.
Continue reading
Pues ahora que se acaba el domingo… sólo se puede resumir lo que ha sido este fin de semana tirando del refranero popular:
Mala hierba nunca muere
Pues eso. Y como últimamente no hago más que comer hierbas, ya podéis imaginaros que estoy entre el increíble Hulk -por lo verde, no por el músculo-… y una oveja obesa. Creo que cada vez menos… pero oveja al fin y al cabo.
Continue reading
Estoy malito. Parece que un pequeño virus griposo se ha anclado en mi cuerpo, y lo noto desde la garganta hasta donde termina la espalda. No creo que fuese debido a que me han bajado las defensas, aunque seguro que la bajada de grasas favorece que sea más sensible a estas últimas bajadas de temperatura.
¿Y que hago yo? Pues sigo zampando bien, que tanto la salud como la enfermedad suelen entrar por la boca. Y también sigo las recomendaciones tanto de Marisa como Ariana, mis farmacéuticas de confianza. El resto será tratar de convencer al virus que se vaya pirando, vaya.